Příliš mnoho dluhů, nedostatek peněz, děti, manželství a seznam může pokračovat. Existuje mnoho důvodů, proč můžete mít pocit finančního stresu . Jedná se o jeden z největších stresů ve vztazích. Když máte stres, ovlivňuje další aspekty vašeho života. Možná se budete muset těžko soustředit na práci nebo dokončit úkoly doma nebo soustředit se na vaše vztahy, protože máte finanční stres visící nad hlavou po celou dobu. Pokud můžete snížit obavy, budete se moci více soustředit na svůj život a uvolnit se, protože máte jistotu, že máte plán, který vám pomůže vyřídit vaši finanční situaci. Existuje několik věcí, které můžete nyní udělat, abyste ulehčili svůj finanční stres a usnadnili jeho fungování každý den.
01 Vytvořte rozpočet
První měsíce plánování rozpočtu jsou nejobtížnější, ale jakmile pochopíte, co dělat, můžete často snížit čas, který na ně utratíte , a skutečně můžete snížit čas strávený znepokojováním peněz. Váš rozpočet vám poskytne kontrolu, kterou potřebujete nad svými financemi. Je to nejlepší nástroj, který vám pomůže změnit vaši finanční situaci. Začněte s jediným měsíčním výdajem a pak odtamtud odtamtud roztáhněte v různých oblastech každý měsíc, dokud nenajdete dokonalou rovnováhu.
02 Získejte nouzový fond
Nouzový fond je peníze, které jste vyčlenili na pokrytí nečekaných výdajů a finančních krizových situací. Ačkoli opravy automobilů mohou být drahé a stresující, pokud víte, že můžete využít svého nouzového fondu, abyste ho zakryli, hodně stresu zmizí. Je také snadnější používat peníze ve svém rozpočtu tak, jak jste si naplánovali, pokud víte, že máte v bance připravené peníze na pokrytí neočekávaných mimořádných událostí, které mohou vzniknout. Měli byste mít v banku nejméně 1000 dolarů, dokud nebudete mít dluhy, a poté byste měli vynaložit až šest měsíců na výdaje.
Budování nouzového fondu se může zprvu zdát ohromující, zvláště pokud se snažíte splnit měsíce. Začněte tím, že v bankě uložíte 100 dolarů za každou výplatu a všechny zbývající peníze, které máte v každé kategorii na konci měsíce, abyste mohli vynaložit své výdaje. Můžete také uvažovat o prodeji několika položek, abyste získali takovou hotovost co nejrychleji. Budete překvapeni, jak rychle stres zmizí, když máte ty peníze v bance.
03 Získat pomoc
Jenom mluvit s někým mimo situaci může pomoci. Mluvit o problému a vidět vnější perspektivu vám může pomoci. Také to může pomoci někomu být zodpovědný za váš pokrok. Jen vědět, že budete muset podat zprávu o vašich výdajích nebo o vašem pokroku, může být schopen pomoci s impulsním nakupováním nebo jinými problémy. Přátelé s tím mohou pomoci, ale pomocná skupina nebo třída mohou také pomoci.
04 Určete, co můžete změnit
Změna není vždy snadná. Začněte malými kroky a proveďte větší změny. Navíc, pokud uděláte chybu za týden, neznamená to, že byste se měli přestat snažit dodržet váš rozpočet nebo pokračovat v práci na těchto změnách. Pomáhá si uvědomit, že je to cesta, a dokonce i když učiníte krátkou objížďku nebo malou přestávku, můžete pokračovat v pohybu a provádět nezbytné změny.